我要上省运｜太极拳·八段锦公益公开课免费教学邀您参与～
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7小时前
荣耀小秋
来自陕西
荣耀渭南网
全民迎省运，功法润身心。2026年陕西省第十八届运动会即将在渭南举办，为营造浓厚全民健身氛围，储备万人展示群众基础，渭南市文化艺术中心、群众文化艺术培训学校重磅推出公益公开课，全程免费参与，零基础也能学！
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活动核心亮点
全程公益免费
无报名费，面向全体渭南市民开放
国家级名师亲授
杨氏太极、陈式太极非遗传承人带队，
国家级教练手把手教学
适配全年龄段
动作舒缓易学，强身健体、舒缓压力，
老少皆宜，18岁以下需监护人陪同
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活动地点
渭南市文化艺术中心西侧广场
（提前划分教学区、休息区，
环境舒适开阔）
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名师公开课时间
2026年3月24日—7月30日
（法定节假日暂停，如遇下雨等情况
调整另行通知）
每周二、周三 早7:30-9:00：太极拳
每周四、周五 早7:30-9:00：八段锦
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名师风采
申春侠老师｜太极拳授课
杨氏太极拳第六代传人，国家级社会体育指导员、国家A级社会武术教练员、国家一级武术裁判员，全国群众体育先进个人，渭南市太极拳协会主席，拥有多年专业教学经验，擅长基础套路拆解，适配省运展示标准。
王新华老师｜八段锦授课
陈式太极拳第十一代传人，国家级社会体育指导员、国家一级武术裁判员，渭南市武术协会副主席，临渭区体育总会副会长，精通传统养生功法，注重动作与脏腑调理、呼吸协同，适合各年龄段习练。
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教学计划
基础入门：讲解功法核心知识、习练禁忌，从零搭建动作框架，新手轻松入门。
巩固提升：一对一纠正动作误区，分组指导，培养骨干学员，提升套路连贯性。
成果强化：综合集训+小型成果展示，选拔优秀学员组建省运储备队伍，备战万人展演。
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咨询电话
0913-8135280（工作日 9:00-17:00）
转发给身边的家人朋友，
一起相约晨练，
共迎省运，
乐享健康～
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