[社会民生] 警惕不法分子假冒中国石油官网售卖加油卡（2026·02·27）
辟 谣 “新疆喀纳斯出现棕熊”视频系AI生成
科 普 久坐有风险！警惕“经济舱综合征”
“经济舱综合征”核心病因是久坐不动导致静脉血液瘀滞。人体下肢静脉血液依靠肌肉收缩回流心脏，长时间保持同一姿势，如久坐飞机、火车、汽车等，腿部肌肉无法有效收缩，血流变缓、血液黏稠度升高，就可能形成血栓。血栓脱落随血液进入肺部会引发肺栓塞，导致呼吸困难甚至猝死。该病症状主要表现为腿部肿胀、疼痛、皮肤发红或发热，单侧下肢更常见。血栓脱落可导致肺栓塞，引发胸痛、呼吸困难、咯血、晕厥等症状。
需要注意的是，该病症并非个例，且不仅仅发生在经济舱，商务舱、火车甚至办公室久坐者均有可能患病。超过4小时的静止即存在风险，要减少静止时间，促进血液循环。
以下人群是高危人群，需特别注意：
有静脉血栓病史或家族史者；
孕妇、老年人、肥胖人群；
患有心血管疾病、糖尿病、癌症等慢性病者；
近期接受过手术或外伤（尤其是髋、膝关节手术）者；
服用雌激素药物者（如避孕药或激素替代治疗）。
长途旅行时，可采取以下措施预防：
活动身体：每小时起身走动3-5分钟，或在座位上做踝泵运动，即反复勾脚尖、绷脚尖。
保持水分：避免酒精和咖啡因，多喝水以降低血液黏稠度。
穿戴压力袜：通过梯度压力促进下肢静脉回流。
调整座椅：调整座椅位置，减少腿部弯曲角度。（来源：“光明日报”微信公众号）
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网传假冒网站截图
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