降雨今夜抵达！陕西局地雨夹雪、中雨！接下来的天气→

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陕西有弱降水天气过程

局地中雨、雨夹雪

26日陕北北部有霜冻

陕西省气象台

2025年10月23日16时30分

发布天气公报

受高空槽东移影响，预计今天到25日我省有一次弱降水天气过程，降水期间能见度较低。受冷空气影响，26日日平均气温陕北北部下降4℃-6℃，并伴有霜冻天气。

31日我省有降温、吹风天气

关中南部局地

陕南部分地方有弱降水

气温逐渐降低

这个时候既要保暖

同时还要注重饮食调理

以帮助身体适应寒凉的气候变化

↓↓↓

适量吃温热食物

随着气温下降，要注意避免寒凉的食物，食用温性、热性的食物有助于保暖，并促进血液循环。

羊肉、牛肉、鸡肉、生姜、葱、蒜等食物属于温热性食物，适量选用能够驱寒保暖，增强体质。

清润滋补

霜降时节空气干燥，容易引发皮肤干燥、口干等不适。可以适量食用具有滋补作用的食材，如银耳、雪梨、百合、莲藕、山药、胡萝卜、鸭肉和枸杞等，既能补充水分，又可缓解燥热。

适当进补

秋季是补益身体的好时机，霜降之后可以在专业人员指导下，适当补充一些温补类食材，如当归、党参、黄芪等，以增强身体正气，提高免疫力，预防寒冬疾病。

希望大家

都能通过饮食调理

为即将到来的寒冬储备营养

打下健康的身体基础

来源：综合自陕西气象西安气象中国疾控中心

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🍒²⁰²⁵/₁₀.₂₃🌷﹏霜降，是秋天的终章，也是冬日的序曲。秋将逝，露为霜，冬将至，人未休。不管四季如何更替，生命一如既往，惊喜与温暖常在。

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